الصيام يساعد على معالجة هذه الأمراض
أثبت علماء من جامعة إلينوي في الولايات المتحدة فائدة الصيام الدوري على ضغط الدم وتنزيل الوزن الزائد. وأجرى العلماء الأمريكيون تجربة شارك فيها 46 متطوعا صاموا عن الطعام مدة 16…
للمزيد
التصنيف: طب وتغذية
هل الهاتف الذكي يهدد بصرك؟
يمثل اعتماد الأجيال الحالية على الأجهزة الإلكترونية خطرا على صحتهم العامة، وتحديدا على الجهاز البصري الذي قد يتأثر سلبا بقضاء أوقات طويلة يوميا أمام هذه الأجهزة. وقد سجلت حالات إصابة…
للمزيد
هل المحليات هي فعلا بديل آمن للسكر؟
يسبب السكرعند زيادة استهلاكه مشاكل صحية وزيادة في الوزن، لذا يستخدم البعض بدائل السكر كالمحليات الصناعية قليلة السعرات الحرارية، فهل هي فعلا بديل آمن؟ وفي إنجلترا على سبيل المثال، تطالب…
للمزيد
طفل فقد بصره لخلو طعامه من أحد الفيتامينات
ينصح الأطباء وخبراء الصحة الآباء عادة بضرورة تزويد أطفالهم بأغذية غنية بالفيتامينات لنمو كامل ومتوازن. ولكن عائلة كندية أطعمت طفلها وجبات لا تحتوي على فيتامين معين. والنتيجة كانت فقدان الطفل…
للمزيد
لا تمانع في مشاركة وجبات الطعام لهذا السبب!
أكدت دراسة أجرتها جامعة أكسفورد أن تناول الأشخاص لوجبات الطعام دون مشاركة أحد، يعد أحد أهم أسباب التعاسة بعد المشاكل المالية أو الإعاقات الجسدية. وفي الدراسة، طرح الباحثون مجموعة من…
للمزيد
سلوكيات قد تؤدي تدريجيا لفقدان البصر!
يحذر الأهالي أطفالهم دائماً من إطالة النظر إلى الشاشات لما قد تسببه من ضرر على صحة عيونهم. وقد تبين أن مخاوف الأهالي محقة في هذا الخصوص، بعد أن أثبتت الدراسات…
للمزيد
الطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم
قال البروفيسور برنهارد كريمر إنه يتعين على مريض ضغط الدم المرتفع قياس الضغط بانتظام، موضحاً أنه ينبغي مراعاة بعض النقاط كي يتم إجراء القياس بشكل سليم. نستعرض فيما يلي أبرز…
للمزيد
هل شرب الحليب غير صحي حقا؟
هل يسبب الحليب نمو الخلايا السرطانية عند البالغين؟ بروفيسور ألماني يقول أن شرب الحليب يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، لأنه يعطي إشارة إلى الجسم بالنمو باستمرار، فيما نفى معهد ألماني…
للمزيد
قنبلة موقوتة تهدد النساء الخاضعات لجراحة تكبير الصدر!
يقول علماء إن مئات من النساء البريطانيات اللواتي خضعن لجراحة تكبير الثدي، معرضات لخطر الإصابة بنوع مميت من السرطان الناجم عن عمليات الزراعة. واعتقد العلماء ذات مرة أن أقل من…
للمزيد
فوائد قد لا تعرفها عن التمر
يتميز التمر بغناه بالعديد من الفيتامينات والمعادن والألياف أيضا، كما يحتوى على الكالسيوم والكبريت والحديد والبوتاسيوم والفسفور والمنجنيز والنحاس والماغنسيوم. ويعتبر التمر واحدا من أفضل الأغذية لتعزيز نمو العضلات، حيث…
للمزيد